dwa lata

Masz 22 lata dwa mało inwazyjne środki wystarczą po co Tobie tyle toksycznych sterydów. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-11-06 20:59:24

Temat pojawil się dwa razy ponieważ za pierwszą próbą wyslania wyskoczył mi jakis błąd... Wiek : 23 Waga : 115 Wzrost : 190 Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa 98cm Obwód klaty: ... Obwód uda: ... Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower 2-3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ok [...]

[...] czy Sobral i reszta nie mieliby kłopotów z Saku, a dowiedzieć się pewnie nie dowiemy, bo do takich walk nie dojdzie. Aktualnie Saku przeniósł się do K-1 Heroes i ku temu są dwa powody: kasa i wygrane. Obecnie mógłby robić jedynie za elitę Welterweight (pokonał w końcu Minowę, który jest tam czołówką) a w LHW jest sporo zawodników, którzy [...]

[...] że jeżeli ktoś jest "duży" powiedzmy 185-195 cm wzrostu i do tego ma jakąś masę mięśniową to dzięki aikido naprawdę może czuć się na ulicy bezpiecznie. Ja np dwa razy w ciągu ostatnich paru lat wplątałem się w bójkę i za każdym razem to przeciwnik leżał na ziemi. Jeżeli więc jesteś duży i silny to wbrew pozorom powinieneś wybrać [...]

[...] zawsze jako "srodkowe cwiczenie". francuskie lezac! po co ten wykrzyknik - uklad sil odzialuje na trica podobnie jak w wyciskaniu waskim uchwytem - wiec po CH*** dwa razy to samo??? pelniejszy zakres ruchu? jest w drugim cwiczeniu - wiekszy niz przy francuskich... sciaganie linek (tyl) 10 15 20 unoszenie bokiem w opadzie - sorry nie [...]

Petey500 sa dwa typy bramkarzy skoksowane gowniarze i ci co cwicza przez dlugie lata i pozniej chca to jakos wykorzystac np. prez bramke a inni skoksowani kiedys placki stoja na bramkach bo myslal ze wszyscy sie ich boja i ze sa super fighterzy i wogole i tylko tacy bramkarze najpierw bija pozniej mysla a co do najlepszego wydaje mi si ze [...]

na 90%jestem pewny ze nie widzieliscie jak wyglada ten Valuev to raz a dwa on jest terz chyba u szczytu formy a Golota lata switnisci ma za soba

[...] że rażąca niekompetencja trenerów jest już coraz rzadsza. W Stowarzyszeniu KM bardzo duży nacisk jest na wysoki poziom instruktorów.Coraz częsciej są organizowane sparingi, dwa tygodnie temu były w Warszawie walki w różnych formułach, na których można się sprawdzić. Obecnie na poziom zielony trzeba zaliczyć walkę full kontaktową z innym [...]

generalnie to co chce osiągnąć uważam że mogę zrobić droga naturalna. Odwazna teza ;-) szczgolnie po 9 miesiacach na cyklu, jak sie jeszcze na nim jest, ale szczerze zycze Ci bys osiagnal Twoje cele.Michałek ja trenuje już ok 12 lat i byłem tylko na 3 cyklach 2 ostatnie trwały ok 4 miesięcy ten jest najdłuższy przed tym cyklem 4 lata byłem [...]

[...] sekund okolo 12 kazdy + 25 min Cardio Circuit No niestety, brak ciezarkow!!! jutro wracam na silownie. Nie ma sensu bladzic. Dieta: rzucilam sie na wolowine, zjadlam ja na dwa razy, 2 lata prawie nie jadlam. Jablek chyba tez dawno nie widzialam. jutro bedzie lepiej. Mam pytanie: jak to jest z tym mlekiem?Mozna / nie mozna? na kursie instruktora [...]

38 lat to nie jest emeryt, jeszcze ze dwa-trzy lata do emerytury spokojnie mu zostalo ;). Co do walki to bardzo sie zdziwie jesli do niej dojdzie ;).

no... ja raczej sie wyraziłem dśc precyzyjnie jesli dzielisz ciało na dwie części a masz cztery treningi w tygodniu to musi to być podział na dwa treningi poszczególnych grup mięsniowych. a przy Twoim zaawansowaniu raczej nie widze innego wyjścia- narazie przynajmniej- nizli solidny, podstawowy trening wsparty dobrym odżywianiem. klasyczny [...]

[...] Nie wiem czy coś trenujesz czy nie, ale nie baw się w jasnowidza, bo g**** wiesz czy Mamed by z nimi przegrał czy nie,to są tylko twoje przypuszczenia, bo takich walk nie było to raz, dwa po dobrym campie u Jacksona, uważam że miałby szansę ale pewności nie mam, w przeciwieństwie do ciebie. Zmieniony przez - obradovic w dniu 2014-09-11 23:01:07

Generalnie ćwiczę prawie 5 lat, z czego niecałe 3 lata ma to ręce i nogi. Ostatni rok w sumie zmarnowany i stoję w miejscu z ciężarem. Jeżeli chodzi o dietę to jeszcze dwa tygodnie chcę ciągnąć takie drastyczne keto. Potem zacznę zmniejszać objętość, dokładać na sztangę i wrzucę jakieś węgle po treningu. Przysiad robię chyba głęboki, muszę to [...]

[...] wg tych obliczeń to ludzie chyba by nie mogli chudnąc przypadkowo, a już wile razy mi sie zdażyło ze chudłam i to dużo bo nie za bardzo miałam czas zeby jeść.Jadłam tylko dwa posiłki dziennie i schudłam przez miesiąc 4 kg i to trwal bo trzymałam ta wagę przez 2 lata.Sama juz nie wiem teraz co robić jestem tak zbita z tropu, ze nie wiem czy [...]

[...] czekać kilka dni na wynik? Po kilku próbach i rożnych lekarzach mamy już jednego zaufanego od USG i endokrynologa. Ale niestety prywatnie i w Gdańsku. Plus taki, ze USG raz na 2 lata, a endo- dwa razy w roku - i to tylko dlatego, ze zmniejszamy powoli dawkę euthyroxu. Jak jest Pan zainteresowany to mogę namiary podać, ale rozumiem ze to daleko:)

[...] klatki lub wyciągnięciem ręcy w góre straszny ból między łopatkami poszedłem do fizjoterapełty rozmasował nastawił i przeszło. po roku znów mnie chwyciło potrzebne były już dwa masaże i tak coraz częściej w maiare kolejnych masaży była potrzeba jeszce rozlużnić mostek mięseń piersiwy barkowy lewej strony innaczej nie przechodziło niedawno też [...]

[...] pod braci. Ale nie ma nikogo pokroju nawet takiego Arreoli. Co nie zmienia faktu że stawiam go zazwyczaj zaraz za Kliczkami ze względu na umiejętności. Fury dobrze rokuje, odważny jest i nie krzyczy za dużo w przeciwieństwie do swoich niektórych rodaków... No ale stawianie Tysona przed Adamkiem to wg. mnie bluźnierstwo. Povetkin zgoda. Chciałbym [...]

mmmateusz jak fan Reema bardzo uwaznie śledziłem i naprawdę "normalny" trash talk JDS, a to co prezentował do Reema to było jeden dwa levele wyżej.nie było dnia by czegoś nie chlapał. ja wierzę w nienawiść,bo jesteśmy ludźmi-można być prfesjonalistą,ale zawsze znajdzie się ten jeden albo dwóch których szczerze nie znosisz i wtedy widać po [...]

[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 1.5g/kg masy -węglowodany: 5g/kg masy -tłuszcz: 1.2g/kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok. 8 lat temu dwa cykle na długim tesciu ok 250mg tygodniwo przez kilkanascie tygodni 8. TRENING: 2-3x silownia, 3x bieganie/rower/basen tygodniowo 9. CEL CYKLU: regeneracja, wytrzymalosc, [...]